着付け教室 着付け教室

一人で着物が着れるようになったらいいな〜と思って、前結び特訓中！！
https://youtu.be/kezb1xVd880

心のサプリ講座

1月15日泉佐野市
生涯学習センターにて開催

心のサプリ講座　　　　

参加者の皆さんが元気を取り戻し、素直な自分になって、笑顔になって、
講座終了しました。

今年は、○○な私になりたい！なります。
夢を書き出して！ファイト！私。

自分自身を信じて、明るく前向きに、今年をスタートしました。

ラッキーな私。ハッピーな私。

家族にも優しくなれそう。

今日から、怒りんぼママを返上！！優しいママに変身〜

オータムフェアー

小学生女子でも一人で描けるトールペイント作品です。
母娘でご参加ください！

ママは秋色メイクレッスンも楽しんでいただけます。

キレイなママ♪

８月２日イベント案内！

ダイエットに体幹トレーニング

母の日に♪

5月の第二日曜日は母の日でしたね。日頃の感謝をこめてプレゼントや定番のカーネーションをあげた方も多いのではないでしょうか。

私も、息子夫婦から母の日にカーネーション届き、次々に咲いていい香りに包まれています。

　　

長男が高校生の頃、一日遅れのメールが届いた時、嬉しかったのを思い出しました。
成人して結婚したら、こんなプレゼントを贈ってくれるなんて、夢のよう
心遣いのできるお嫁さんといっしょに選んでくれたのね。

ありがとう！

娘からは、こんなカードを贈られました。
毎年、手作りの素敵な手紙をくれていて、私の宝物になっています。


末っ子の息子からも、兄ちゃん姉ちゃんのように物のプレゼントは出来ないけど、
いつかサプライズするから元気で長生きしてね！とメールが届きました。

なんて、嬉しいんでしょう！
お母さん、幸せです！



お菓子の手紙のプレゼント「クッキーメール」

お花のコサージュ

　入学式用、桜のコサージュ、出来ました！　

優しいママのお店　　

母の日

マフラー

　優しいママのお店　マフラー　

色々出来上がっているので見てね。
プレゼント配送も承ります！

資格取得！

ポンチョ

かわいいポンチョを編んでます。


優しいママのお店　ポンチョ。。　　

試験勉強

人生色んなことあって波乱万丈、旅のようでした。
不思議とすべてが、いい思い出に変わっている。
今辛いな〜と思っていることも、きっと幸せの種。
生かされている持ち時間、大事に生きていこう。
毎日忙しくしてるけど、ほっとゆとりの時間いただけて今日あることに感謝♪

子どもの受験勉強につきあって、メンタルヘルスマネジメント検定試験に挑戦することを決意しました！！

沖縄で講演会

〈ココロのキセキ教室からのご案内〉
　
〜心のサプリ講演会
＆酵素玄米リセット食バイキング〜　

　心のティータイムで癒しの時間を

心も身体もイキイキと、輝きを放てるように、
　　　　　　　皆で楽しい時間を過ごしませんか？


　 日時:　　11月4日（日曜日） 11時〜（受付・開演）

　 場所:　　三匹のこぶた　　　　 　
　　　　　　　　宜野湾市大謝名２丁目３ー８　　電話 [phone]

　 会費:　　 2500円（話題の酵素玄米リセット食バイキング付)


★痩身ウォーキングパーソナルトレーナー　KEIKO先生　
　輝く笑顔のつくり方　「顔筋と身体のベストバランス」 10分

★ココロのキセキ教室（母親塾 沖縄教室）
　メンタルトレーナー南澤 亜継子さん　　
「思いの方向性で、未来が変わる！」20分

★母親塾 優しいママ 塾長　沖西 和子先生による
“心のサプリ”講演会　　
「心のエネルギーを充電してね。あなたのまわりに愛があふれるよ♪」 40分


　個人カウンセリング施術 　
　　心の声を聞いたら、きっと元気を取り戻せるよ！
　 ちょこっとコース♪（20分1000円）・じっくりコース♪（60分2500円 )


　お問い合わせ：母親塾優しいママ　沖縄教室　南澤さん

ココロのキセキ教室
http://kokoronokiseki7.seesaa.net/

心のサプリ教室

心のサプリ教室、広島で開催決定！

心のサプリ教室 　開催　　in 広島

★　日時　
　１０月３日（水）　　午後　２時〜　５時
　　　 　４日（木）　　午前１０時〜１２時

★　場所
　　広島市　西区　庚午北1丁目　　小川様宅にて　（　母親塾優しいママ広島教室　）

★　予約制
　　申込みは、優しいママ（沖西和子 [e-mail]まで)

　広島の皆さん、お久しぶりの方も初めての方もお気軽にお問い合わせください。

　　時間は、自分の都合に合わせて出入り自由なので、ちょこっと参加もOK！

　　身体と心のバランスが崩れかけてるな〜と思う方、
　　優しいママのカウンセリングを受けて元気を取り戻してください。

★ 参加費
　　 ちょこっと会いにきたよ参加費は、無料
　　 じっくり個人カウンセリングしてほしいな〜は、費用２５００円


　日ごろの疲れを癒しにきてね。優しいママに近況をお話ください。
　きっと、明るい未来が・・・きっと、あなたの夢を叶える道が開けるよ・・・


エルセーヌ　モデルたちが美を磨くコンテスト

日根野小学校でPTA講演会

地元の小学校から講演会の依頼がありました。
日曜参観日の後、PTAの皆さん向けに子育てのお話をさせていただきました。

わが子が、お隣の日根野中学に通っているので、私も母親の一人として、子育て格闘中の身です。
地元での講演会ということで、緊張〜〜〜。
でも、日ごろの自分がバレバレ・・・だから、自然体で。
ありのままの自分のまま、お話させていただきました。

子どもが小さかった頃のことを振り返ってもらったり、
子育てで悩んでいたことも、母として成長したことも、
いつの間にか宝になっていることを感じてもらいたいな〜と思いながら、
音楽を聴きながら、シートを記入してもらいました。

どんな子になって欲しいですか〜？
親の願いって、こんな子に育って欲しい！あんな子に育って欲しい！
親の思いって優しい思いがいっぱいですね。

子ども達にママの気持ちが伝わるように、
「あなたが好き」の詩も作ってもらいました。
○○ちゃん
・・・・のところが好き
・・・・のところが好き

子どものいいところを発見してあげたいママの気持ちがあふれて
たくさん書いているママもおられました。

言葉に込められた「大好きだよ」の気持ちがが、子ども達に伝わって、
親子の会話が弾みますように！
ママに褒められた子ども達の笑顔が、輝いて、
やる気に繋がりますように・・・。

子育ては、思い通りいかないことだらけで、
体力勝負だったり、知恵の勝負だったり・・・・
いい子の育てなきゃ〜とプレッシャーに押しつぶされそうになることもあるでしょう。

でも、でも、お子さんを愛している気持ちは、無限大！

色んな個性の子ども達が、この地域で、それぞれ健やかに育っていきますように！！　

PTA役員

昨日は、PTA総会でした。１年間の任期が終わり、新役員さんとの交代、歓送迎会も終わりました。
やっとなのか、あっという間だったのか・・・
色々困難を皆で乗り越えてきたことが、いい思い出になっています。
楽しい活動が出来たのも、親同士の交流が深まり絆が深まったから。
教師の立場、保護者の立場、両方の力が合致してスクラム組めたから。
みんなの思いが集まって・・・
生徒の意欲によって、学校の雰囲気が良くなってきたことがとても嬉しいです。
地域の方々の応援も、とても励みになりました。

しぶしぶ引き受けた役目でしたが、いい絆ができて役員さんとは
お別れしがたくてOB同窓会を作って、ちょこちょこ集まってお茶会をしようと言っています。
こんな楽しい経験させていただいて、
感謝の気持ちで、最後の挨拶を考えるたび、胸が熱くこみ上げてほろほろきてました。
みんなありがとう〜〜〜ありがとうございました！



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母の日

2012年の「母の日」は5月13日（日）です。

400字から参加できるエッセイコンテスト『母へ――。』　
日本文学館で、「母」をテーマとしたエッセイを募集しています。

400字から1600字（400字詰原稿用紙換算で1〜4枚）まで。
この素晴らしき記念日にちなんで「母」への想いをつづって

大賞　1名　　賞金10万円　に、挑戦しよう〜〜！
最終〆切　2012年5月31日（消印有効）

郵便による作品原稿送付
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-3-15
株式会社日本文学館　『母へ――。』　HP係

※氏名・年齢・職業・郵便番号・住所・電話番号・連絡可能時間帯を明記した別紙を添えてください。
ペンネーム希望の方も、必ず本名を併記してください。
手書き、ワープロなど応募様式や書式は問いません。

詳しくはこちら！ 　

母になって、初めてわかった母の気持ち
あの時は、母の優しさが、うっとおしかった。
今では、あの懐かしい温かさを思い出すと、癒されている私。
母への手紙書いてみようかな？

カービーダンスに挑戦中

今年の1月初っ端に、肩を骨折してしまって、リハビリ中の私。

寒い日、こてこて身体を丸めて自転車をこいでいたところ、
突風にあおられ、あれれ〜〜〜。バランスを崩して、

あ〜〜こける〜〜〜。よろけて道沿いに倒れ・・・

そこには、８０CM幅の用水溝がありました。
おっと・・・落ちては大変！・・畑に飛び込もうと身体をめいっぱい伸ばしました。

身体は、溝に落ちずに、橋になりました。
肩と顔を溝の向こうのコンクリートに打ち付けて引っかかり
助かったものの、骨折！

まあ、大事には至らなくてよかった。

こけ方が上手だと救急隊の方に褒められ、リハビリの治り方が優等生と先生に褒められ・・・

やっと、腕もあがり出したこのごろです。

２ヶ月間、家族に家事をしてもらっていた分、私の身体はなまりまくり

そこで！！

数日前から、夜な夜な娘と踊っています。

踊る？というより、ずたずたの身体をひきずって笑ってます。

音楽リズムに遅れながらも 私もカービーダンス中のつもり？！

これ効く〜〜

頑張ってま〜〜〜す。 こうご期待あれ〜〜

　

今年の目標

今年は、何にトライしますか？





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何かしたいけど、何をしようかと考えている方
とりあえず、どんなものがあるか見てみましょう。

以前、描いていて叶わずに収めこんでしまっていた夢が復活するかも？

新たな才能が導き出されるかも？

決して今からでも遅くはありません。

始めてみませんか〜〜

柏市立保育園父母の会連合会 子育て講演会

今年は、ママたちがホッとでき、家に帰ったときに子どもたちにあたたかく接することが出来るような講演会を
企画しました。ぜひご参加ください。

「怒って落ち込むより　優しく叱れるママになろう！」


日時：平成２３年１２月１１日　日曜日　　１４：００〜１５：３０


会場：さわやかちば県民プラザ　中研修室


講師：「母親塾優しいママ」の塾長　沖西和子先生

　　　主な著書　『母さんの気持ちです』（文芸社）、『心のサプリ』（文芸社）


主催：柏市立保育園父母の会連合会


優しいママになりたいと思っているのに、ついつい感情的に怒ってしまう。
なんであんなに怒ってしまったのだろうか？私って駄目なママ？叱っても効き目ないし･･･、
子育てに自信がなくなることはありませんか？
でも、かわいいわが子。落ち込むこともあるけど、また明日から頑張ろうと思えるのではないでしょうか。
叱り上手になる7つのステップを学び実践する事で、あなたも今日から叱り上手のママになれます。続きを読む